Evlilik ve çift terapisi, ilişkilerinde sorun yaşayan çiftlere yönelik ilişkileri geliştirmek amacıyla uygulanan ve kendine özgü bazı teknikler barındıran profesyonel müdahalelerdir. Evli olmayan çiftler için çift danışmanlığı, evli çiftler için ise evlilik danışmanlığı isimleri kullanılabilmektedir.
Aile ile danışmanlığı ise kişilerin içinde yaşadıkları aileyi oluşturan eşler, eşlerin anne ve baba rolleri, çocuk ya da çocuklar, hatta büyük anne ya da büyük babaları da değerlendirmeye alan, bu ilişkileri iyileştirmeyi amaçlayan, kendine özgü uygulamaları bulunan bir hizmettir.
Evlilik ve çift danışmanlığı sadece çiftler ve onları etkileyen unsurlarla ilgilenirken, aile danışmanlığı aileyi ve ilişki içinde olduğu diğer tüm dinamikleri içeren daha geniş kapsamlı bir ilişki ağını inceler. Her ikisinin de ortak noktası sorunların çözümünde farkındalık yaratmak, destek olmak ve çözüm yollarını birlikte keşfetmektir. Sorunların çözümüne yönelik stratejiler gelişmenin yanı sıra, bireylere ve ailelere yaşamlarını kolaylaştıracak ve kullanabilecekleri yeni beceriler kazandırmaktır.
Çift terapisi danışmanlık sürecinde, eşlerin yaşadıkları duyguları açık olarak paylaşmaları, empatik beceri, aktif dinleme ve öfke kontrolünü sağlamak gibi becerileri kazanmaları, çözüm odaklı düşünme ve iyileştirici bakış açılarını hayatlarına kazandırmaları hedeflenir. Çift terapisinde süreç ilerledikçe, eşlerin birbirleri için çaba harcamaları, sorumluluk almaları ve sağlıklı davranışlar içinde olmaları için katkıda bulunularak, ilişkinin yeniden iyileşmesi amaçlanır.
Çift Terapisine Ne Zaman Başvurmalıyım?
İlişkinizde iletişim sorunları yaşıyorsanız, ya da hemen hemen hiç iletişiminiz yoksa, eşiniz ya da partnerinizle aranızdaki kavgalar arttıysa ya da kontrol edilemez bir hal almış durumdaysa, olumlu olaylardan çok olumsuz olaylar yaşanıyorsa, partnerinizle aranızda kronik bir hal almış öfke, kırgınlık ya da kızgınlık var ise, partnerinizde ya da sizde psikolojik bir sorun var ise, boşanma düşünceniz var ise ve tüm denemelerinize rağmen ilişkinizdeki sorunlar nedeniyle kendinizi çaresiz ve çözümsüz hissediyorsanız, çift terapisine başvurarak ilişkinizi güçlendirebilirsiniz.