Bireysel psikolojik danışmanlık, danışan ile psikolog arasında birebir seanslarla sürdürülen, bireylerin kendilerini daha iyi tanımalarını, duygularını, davranışlarını ve davranış nedenlerini anlamalarını, sorunları ile baş etme becerisi kazandırmayı amaçlayan danışan ve psikolog arasında güven ilişkisine dayalı olarak, psikolojik değerlendirme ve psikoterapötik müdahaleler ile gerçekleşen profesyonel bir destek sürecidir. Bireysel psikolojik danışmanlık, danışanın sorunları ile birlikte danışanın duygularına, düşüncelerine, davranışlarına ihtiyaçlarına odaklanır. Terapi sürecinde bireyin psikolojik iyilik halinin arttırılması amaçlanırken, aynı zamanda bireylerin problem çözme becerisi, sosyal beceriler, ilişki ve iletişim becerileri, duygu düzenleme becerileri gibi konularda gelişim sağlanması amaçlanır.
Bireyler, birçok farklı konuda psikolojik danışmaya ihtiyaç duyabilir. Stresle başa çıkmakta ve ilişki sorunlarını yönetmekte zorlanmak, travmatik deneyimler yaşamak, duygusal olarak mutsuz, depresif ya da boşlukta hissetmek, kayıp yaşamak ve yas döneminde olmak, sosyal ilişki kurmakta zorlanmak, güven ve bağlanma problemleri yaşamak, evlilik ya da boşanma sürecinde olmak gibi durumların yanı sıra kişisel gelişim ve kendini gerçekleştirmeyi amaçlamak da bireyin psikolojik danışmaya ihtiyaç duymasının nedenleri arasında sayılabilir.